Hoe werkt het?

Hoe werkt het?

Kettlebell oefeningen in de PT-TOOL

Ook de kettlebell oefeningen vind je vanaf nu terug in de oefeningen bibliotheek van de PT-TOOL. Een kettlebell training geven wordt super eenvoudig vanaf nu.

De kettlebell is in feite niet meer dan een kogel met een handvat aan. Toch zijn de trainingsmogelijkheden enorm. Door de zwaaibeweging die gemaakt wordt met de kettlebell kan je zwaardere gewichten hanteren dan bij een andere training. Naast krachttraining kan je er ook stabiliteit, mobiliteit, explosiviteit, coördinatie en cardio mee trainen. Ideaal dus om jouw klanten aan hun strakke figuur te laten werken.
 Kettlebell Training

Laat jouw klanten de instructies volgen die bij de oefeningen voor de kettlebell geschreven staan om hun trainingsprogramma voor thuis perfect te laten verlopen. 

Veel succes!